文/寶拉的心理實驗場
好久不見,一陣子沒有更新了,希望大家沒忘記這個療心的小角落。
今天這副牌卡,我昨天剛買就迫不及待跟大家分享了!每一種動物都有它獨特的生存之道,很值得我們取經和學習,動物導師卡(Creature Teacher Cards)是專為小朋友和青少年設計的牌卡,但就算是大朋友也愛不釋手,人生有不少課題是不分年齡的,一而再再而三的挑戰我們。每一張牌的圖案都很逼真,彷彿要從畫裡跳出來的樣子,牌卡做成手掌大的圓形,有別於一般長方形的牌卡,令人驚喜不已。
請大家給自己幾個深呼吸,在心裡想著「這禮拜我需要什麼動物的力量」,從下列5張牌挑選1張。
選1的朋友 鰻魚 「我可以抗拒同儕壓力」
鰻魚全身滑溜溜,令人難以掌握。
鰻魚這張牌在提醒你,只有你可以為自己的未來做決定,只有你知道什麼對自己最好。人難免會受到身邊的人的誘惑,或者為了融入大團體而背叛自己,但不要忘了,真正在乎你的人不會因為這種事情跟你計較的,反而會因為勇敢做自己或愛自己而喝采。
選2的朋友 老鷹 「我是安全的」
老鷹飛得很高,卻有絕佳的視野和視力,監控地面發生的一切。
老鷹這張牌在告訴你,雖然你感到緊張、擔憂和恐懼,但你是安全的,你一直被愛著、被保護著,你並不孤單,當你想要尋求建議和支持,永遠可以找到幫忙你的人,當你對未來感到不確定,不妨放手做選擇,你的選擇絕對會是對的。
選3的朋友 鴨子 「我是平靜的」
鴨子划水的時候,總是非常優雅。
鴨子這張牌是在提醒你保持鎮定,人生難免會遇到困境,這時候更要穩住步伐和情緒,把基本的生活需求滿足,好好的吃飯和睡覺,再來就是安撫自己的情緒,暫時離開情緒的風暴圈,給自己喘口氣和站穩腳跟的時刻。
選4的朋友 蜻蜓 我可以讓夢想成真
蜻蜓就像精靈一樣,一會兒現身,一會兒又消失無影無蹤。
蜻蜓這張牌在告訴你,你有實現夢想的力量,只要你開始採取行動,全新的世界就會在你眼前開展,大膽釋放你的創意和想像,你是要改變這個世界的,而不是要讓這個世界限制你。
選5的朋友 大象 「我寬恕一切」
大象是草食性動物,無比的慈悲。
大象這張牌是在提醒你去寬恕,你可能曾經遭受不好的對待,也可能曾經失去所愛的人,但你應該要繼續往前走,試著去寬恕造成你不舒服的人、事、物,寬恕上天讓你陷入如此的境地,寬恕以前那個不夠堅強讓你受傷的自己。
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