編譯／寶拉的心理實驗場
你是否擔心過，別人會發現你身上的咖啡漬，或者今天戴的耳環跟衣服不配呢？如果有過這些煩惱，以後大可放寬心，因為別人並不會像你所想的，如此在意你的個人細節。
我們常放大檢視自己的失誤或瑕疵，但社會心理學研究發現，別人可能壓根「沒看在眼裡」。1990年代有一項經典研究，讓參加者穿著有Barry Manilow頭像T，走進滿滿都是人的屋子，後來詢問屋內有多少人注意到這件T恤的圖案，只有參加者認為不到半數的人發現。
不過呢，當你以為自己毫不顯眼，你又會比你想像的更受矚目。ERICA J. BOOTHBY和同事做一項實驗，要求兩位素未謀面的人，在同一時間抵達實驗室，但因為實驗主持人有事耽擱，只好麻煩他們稍後一下，趁這個空檔閱讀現場提供的報紙，五分鐘後實驗主持人回來了，接著把他們分別帶入實驗室不同的房間。殊不知，實驗早就開始了！實驗主持人詢問其中一位等候者，有沒有注意另一位等候者，同時詢問另一位等候者，有沒有感覺到自己受到注意。
弔詭的事情來了！當我們太在意自己的小事，就可能高估別人對我們到關注，但是當我們不夠關注自己，又會忽略別人可能注意到我們。人與人之間溝通失敗，也常常出於這個原因，怎麼說呢？
老闆覺得自己說得很清楚明白了，但其實員工還摸不著頭緒。夫妻埋怨另一半沒注意到自己打掃家裡的辛勞。社運人士滿腦子想著社會議題，抱怨其他人都漠不關心。
每個人所聚焦的東西本來就不同，為了避免誤解，盡量別把自己的「觀點」強加到別人身上囉！
資料來源：紐約時報(NYT)
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