【親愛的有求於你，別忘了這3個神回覆】

編譯／寶拉的心理實驗場

       親愛的有求於你，最好的答案當然是「好啊」。不過，「好啊」通常不是我們的預設答案，大多數人都會回答「也許吧」、「再看看」、「我不確定耶」，一律都是含糊不清的答覆。更糟的是，把「不要」當成預設答案！

上上策就是答應他

       當心愛的人有求於你，除非你有很好的理由拒絕，否則就只能說「好啊」和「沒問題」等肯定的答覆，但若是不合理的要求，就算已經答應對方，還是可以反悔喔。

       舉例來說，親愛的跟你說：「寶貝，可以幫我一個忙嗎？」你夠上道的話，就要回答：「好啊，什麼忙？」他接著說：「你下班可以開車去機場接我媽嗎？」你大可說：「那時候很容易塞車，我不確定是否趕得及。」

如果你做不到呢？

       這時候就可以拿出B計畫，當你認為自己幫不上忙，最好要「提出替代方案」或「指出明確可行的時間」。

B計畫一：提供替代方案

情境：親愛的提議週末去看舞蹈表演，但你不太想去。

建議：「不要，我對舞蹈沒興趣」Ｘ

           提議一個你們都喜歡做的活動 Ｏ

ex: 「我對舞蹈不太有興趣，不然我們去吃晚餐和看電影，餐廳和電影都讓你挑？」

B計畫二：指出明確可行的時間

情境：親愛的想跟你聊天，或者要你打掃家裡，但你覺得時機不對

建議：「待會再說」、「我再找時間做」 X

           明確說出你可以的時間 Ｏ

ex:「我現在沒有心情聊，我們可以7點再聊嗎？」、「我看完這個節目馬上去洗衣服」

這些回應都很簡單，但效果驚人，可以有效化解關係危機。

1. 盡量說「好啊」，把「好啊」當成預設答案，除非你真的辦不到。

2. 如果你真的辦不到，那就提出一個你們都喜歡的替代方案。

3. 如果你覺得不是時候，那就指出你明確可以的時間。

資料來源：Psychology Today