文／寶拉的心理實驗場
又到了新的一週，今天讓大家抽很溫暖的彩虹卡，這副牌卡沒有圖案，只有文字，每一段文字，就像朋友給我們的祝福一樣，充滿溫度和力量。
從下面7張牌卡任選一張。
選到1的朋友
我們跟伙伴之間難免會有小摩擦，下禮拜再遇到這種事，不妨試著轉移焦點，想著伙伴有哪些可愛的地方，也回想自己欣賞伙伴哪些地方。
選到2的朋友
人生難免會面臨一些突發事件，下禮拜再遇到這種情境，不要想著「怎麼會是我」，試著把危機當成自己學習和成長的機會。
選到3的朋友
人難免會為未來擔憂，或者為過去懊悔，下禮拜再有這種念頭，你就告訴自己，唯有當下，才是自己可以掌控的。
選到4的朋友
人難免會有迷失的時候，下禮拜，當你有這種感覺，你需要的不是別人的意見，而是回歸自己的內心，先釐清自己的需求和感受。
選到5的朋友
你可能曾經覺得自己很平凡，下禮拜再有這種念頭，先別急著跟別人比較，只要細數你每天所完成的事情，你就會為自己的能力感到讚嘆。
選到6的朋友
想付出卻擔心自己能力不足嗎？下禮拜再有這種擔憂，你就勇敢放手去做，反正你所付出的一切，會以各種形式加倍回饋給你。
選到7的朋友
朝著目標邁進的路途，難免會有辛苦，讓人巴不得馬上抵達終點。下禮拜再有這種念頭，你就告訴自己，過程跟終點一樣重要，相信你自己，可以更優雅的迎向終點。
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